以下哪种生活习惯容易引起发胖-支付宝蚂蚁庄园1月30日答案

《支付宝》蚂蚁庄园1月30日的问题是：以下哪种生活习惯容易引起发胖？是睡眠不足还是细嚼慢咽呢？对于这个问题可能有小伙伴还不清楚应该怎么选择，下面小编就给大家整理了具体的答案介绍，一起来看看吧！

《支付宝》蚂蚁庄园1月30日答案

1. 节后健康小贴士:以下哪种生活习惯容易引起发胖

睡眠不足

细嚼慢咽

2.正确答案：睡眠不足

3.答案解析：

作息时间不规律的情况通常见于年轻人，不过作息不规律很容易导致发胖。人体上的睡眠质量，对于调节人体食物摄取的各种神经纤维量有关系，如果睡眠不足，食欲会随之增加，所以也就吃得更多了，自然容易长胖。