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2022中考体育项目 2022中考体育有什么

2022中考体育有什么项目?中考体育一直是一个很重要的考试,能让学生身心健康发展,那么各地的中考体育项目都是什么呢,接下来跟小编一起来看看吧。

2022中考体育项目有什么

1、长跑(男生1000米、女生800米)

这是体育中考中必选选项,考验耐力。跑步时要把重心提起来跑,步幅大一点,步速一开始可以缓慢,然后到了最后两圈可以快一点冲刺,注意节奏和呼吸,不要用嘴呼吸,以免造成呼吸不畅,会加速疲累。

2、短跑(50米跑)

短跑是选考项目,考验快速跑能力和反应能力的体育项目。中考里面规定男生50m跑的优秀成绩为7.5s以下,女生50m跑的优秀成绩为8s以下。

3、立定跳远

立定跳远是选考项目。考验的是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。

除了以上项目还有游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳,球类等选考项目。

以上就是今天为大家分享的关于2022中考体育项目有什么的内容,希望能够帮助到大家。